El ciclismo es un deporte increíble, pero muchos ciclistas, tanto principiantes como experimentados, sufren dolores que pueden afectar su rendimiento y disfrute. En este video, te contamos cuáles son las molestias más frecuentes y cómo evitarlas.
Prevenir el dolor mejora tu rendimiento y hace que disfrutes más cada salida. Ajusta tu bicicleta, cuida tu postura y escucha a tu cuerpo. Si el problema persiste, consulta a un biomecánico.

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Contenido del video:
00:00 Intro
00:48 Dolor de rodilla
02:56 Molestias en las lumbares
05:22 Manos, cuellos y brazos
07:18 Dolor producido por el asiento

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Come On, Get On - J.F. Gloss
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Mosquito Mischief - Johan Glossner
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📸 Imágenes: Getty Images & © Sirotti / www.sirotti.it/

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