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健康吃巧克力有撇步!每日「2顆」補充能量 還能護心血管【茆晉(日牂)師傅】

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【健康醫療網/記者黃嫊雰、潘昱僑報導】
巧克力不只是美味的甜食,
近年更有研究證實,
可可中所含的黃酮醇(flavanols)
有助於促進血液循環,
並減少血栓形成的機率。
知名巧克力品牌董事長茆晉(日牂)師傅就表示,
高純度巧克力其實對心血管健康相當有益。

0:00-1:24 巧克力可防心血管疾病?一天能吃幾顆?「這樣吃」更有益健康!
1:24-2:14 運動前吃巧克力補充能量 每天1至2顆適量又健康
2:14-2:50吃巧克力造成痘痘、粉刺?元凶是「它」!
2:50-3:18 挑巧克力注意添加物、過敏原 先看標示吃得安心!

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