
蹲到腳麻擠不出! 慢性便祕好煎熬【蘇志盛主任】
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【健康醫療網/記者潘昱僑、林宗憲報導】
在現代快節奏的生活中,
有些民眾長期便祕成為無奈的困擾,
排便困難、腹部脹痛、持續的疲憊感,
這些都可能是便祕帶來的困擾。
糟糕的飲食習慣、缺乏運動和繁忙的生活節奏,
使得我們的腸道健康不堪重負。
這不僅嚴重影響生活質量,
還可能引發痔瘡、肛裂等健康問題,
邀請到專家醫師分享,
如何通過生活型態調整和關注腸道健康,
可以重獲輕盈和舒適。
0:13-0:58 慢性便祕有哪些症狀?評估標準為何?
0:58-1:46 長期慢性便祕容易引發哪些健康問題?
1:46-2:37 哪些成因會導致慢性便祕?
2:37-4:17 慢性便祕有哪些好發族群?
4:17-5:57 慢性便祕如何治療
5:57-7:07 醫師小叮嚀
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