「膝が伸びる・骨盤が立つ・足裏で床を感じて立つ」などバレエの基本的な姿勢に必要な筋肉をトレーニングすることができるサンダル。正しく引きあがった姿勢で踊れるようになると余分な負荷がかからなくなるので、疲れにくい身体づくりにもつながります。

今回は、効果を最大限に引き出す基本的な使い方をご紹介。

■グーポ　￥8,800（税込）
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『もっと踊れる身体をつくるために、
今日から始めるバレエ基礎トレーニング』


より良いパフォーマンスのために必要なのは、しなやかで強い身体。チャコットのトレーニングアイテムは、毎日のレッスンの中で筋力や柔軟性を効率よく高められるように設計されています。日々のレッスンの合間に、基礎トレーニングを取り入れることで、舞台で自信を持って踊れる強さを少しずつ身につけていきましょう。最高のパフォーマンスを生み出す土台づくりは、今日から始められます。