花粉症でツライ時になかなか侮れない効果を発揮するのが、ツボ押しです。毎日５分するだけで、体のめぐりがよくなる体操もあわせてご紹介します。さっそく一緒にやっていきましょう！

【プロフィール】
AYAKO ブレイントレーナー
便秘・冷え・片頭痛・腰痛・貧血・
あぐらもかけなかった体の硬さ・
致命的なあがり症・泣き虫を脳教育で克服！

誰でも変わることができると身をもって希望を伝える脳教育LOVER。
甘いものに目がない。

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