A true story from my time at ballet school [The dark side of the ballet world?]
まおちかchannel /Maochka
A true story from my time at ballet school [The dark side of the ballet world?]
10:22
March 10, 2025
まおちかchannel /Maochka
March 10, 2025
16:52
March 8, 2025
まおちかchannel /Maochka
March 8, 2025
13:02
シナモンお誕生日おめでとう☁️🩵 #シナモロール
まおちかchannel /Maochka
シナモンお誕生日おめでとう☁️🩵 #シナモロール
1:29
March 4, 2025
まおちかchannel /Maochka
March 4, 2025
9:44
【ロシア生活】2025年最新のスーパーの様子をお届けします🇷🇺
まおちかchannel /Maochka
【ロシア生活】2025年最新のスーパーの様子をお届けします🇷🇺
12:59
みんな習得できたかな？？🩰
まおちかchannel /Maochka
みんな習得できたかな？？🩰
0:32
正しいアントルシャロワイヤルはどっち？
まおちかchannel /Maochka
正しいアントルシャロワイヤルはどっち？
0:24
【高級品？】ロシアの人気バレエショップでレオタードを購入したよ♡
まおちかchannel /Maochka
【高級品？】ロシアの人気バレエショップでレオタードを購入したよ♡
9:20
【掟破り厳禁】パドドゥを踊る上で絶対にしてはいけないこと⚠️
まおちかchannel /Maochka
【掟破り厳禁】パドドゥを踊る上で絶対にしてはいけないこと⚠️
10:21
フリックフラックは鞭を打つ時の「ぴしぴし」っていう擬音だよ！
まおちかchannel /Maochka
フリックフラックは鞭を打つ時の「ぴしぴし」っていう擬音だよ！
0:34
ちなみにマイナス25℃になるとまつ毛が凍ります❄️
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ちなみにマイナス25℃になるとまつ毛が凍ります❄️
0:42
バレリーナが体重気にせず1週間食べまくったら何kg太る？？【日本食最高🇯🇵】
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バレリーナが体重気にせず1週間食べまくったら何kg太る？？【日本食最高🇯🇵】
9:01
正しいフリックフラックはどれ？？
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正しいフリックフラックはどれ？？
0:19
【ジュニア・大人問わず】バリエーションを踊られている方必見です！！
まおちかchannel /Maochka
【ジュニア・大人問わず】バリエーションを踊られている方必見です！！
5:19
【バレエ上達促進】巷で噂のバレエを踊る人のためのレギンスって本当に効果ある？？徹底解説しちゃいます🫡
まおちかchannel /Maochka
【バレエ上達促進】巷で噂のバレエを踊る人のためのレギンスって本当に効果ある？？徹底解説しちゃいます🫡
12:10
ロシアから日本への帰国の旅Vlogです✈️
まおちかchannel /Maochka
ロシアから日本への帰国の旅Vlogです✈️
15:05
皆様にご報告💞
まおちかchannel /Maochka
皆様にご報告💞
1:19
日本に帰国することになりました。
まおちかchannel /Maochka
日本に帰国することになりました。
14:25
お正月2連休明けすぐ公演なので、おうちでフルレッスンしたよ〜 【お目汚し注意】
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お正月2連休明けすぐ公演なので、おうちでフルレッスンしたよ〜 【お目汚し注意】
17:07
みんなの今年のやらかしを超ポジティブバレリーナがぜーんぶ供養します😃
まおちかchannel /Maochka
みんなの今年のやらかしを超ポジティブバレリーナがぜーんぶ供養します😃
11:57
【1位はまさかの😭】視聴者様の2024年に出会ってよかったバレエグッズを聞いたら参考になりすぎた！！！
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【1位はまさかの😭】視聴者様の2024年に出会ってよかったバレエグッズを聞いたら参考になりすぎた！！！
16:15
【本番映像多数】苦手克服なるか！？クリスマスガラコンサートで海賊のグランとその他諸々たくさん踊ったよ🎄
まおちかchannel /Maochka
【本番映像多数】苦手克服なるか！？クリスマスガラコンサートで海賊のグランとその他諸々たくさん踊ったよ🎄
9:49
【年間ベストバイ】もっと早く出会いたかった！バレリーナが選ぶ神バレエグッズBest 8〜2024年版〜🥇
まおちかchannel /Maochka
【年間ベストバイ】もっと早く出会いたかった！バレリーナが選ぶ神バレエグッズBest 8〜2024年版〜🥇
12:26
【誰にも聞けない】バレエ教室を掛け持ちした方が上手くなるの…？
まおちかchannel /Maochka
【誰にも聞けない】バレエ教室を掛け持ちした方が上手くなるの…？
9:22
【本番映像盛りだくさん】久しぶりのドン・キホーテで弾けまくりました🇪🇸明るい演目最高っ！！！
まおちかchannel /Maochka
【本番映像盛りだくさん】久しぶりのドン・キホーテで弾けまくりました🇪🇸明るい演目最高っ！！！
12:44
【少しでも長く踊りたい】バレエに不利な持病があっても、めげずに今できることを全力で。
まおちかchannel /Maochka
【少しでも長く踊りたい】バレエに不利な持病があっても、めげずに今できることを全力で。
10:20
【今日から変われる】上手い人が必ずやってる、バレエ上達のコツをプロバレリーナが教えます！！！
まおちかchannel /Maochka
【今日から変われる】上手い人が必ずやってる、バレエ上達のコツをプロバレリーナが教えます！！！
10:05
ワガノワバレエアカデミーに留学生クラスはあるのか？多くの方が勘違いされている件について
まおちかchannel /Maochka
ワガノワバレエアカデミーに留学生クラスはあるのか？多くの方が勘違いされている件について
15:12
【本番映像たくさん！】新しいお衣装で金平糖の精を踊りました🩰舞台裏Vlogですっ✴︎
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【本番映像たくさん！】新しいお衣装で金平糖の精を踊りました🩰舞台裏Vlogですっ✴︎
12:43
【必ずできる】トゥシューズでのバロネのコツ🩰それでもう振り付けを変えなくて済む！◎
まおちかchannel /Maochka
【必ずできる】トゥシューズでのバロネのコツ🩰それでもう振り付けを変えなくて済む！◎
11:18
【知らなきゃ損】たった30秒で「肩が上がる」お悩みを一発解決します！！！🧙🏻💫
まおちかchannel /Maochka
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11:53
もうこれなしでは生きていけません🥹🩰
まおちかchannel /Maochka
もうこれなしでは生きていけません🥹🩰
0:31
低カロリーで身体に優しい！現役バレリーナの手作りおやつ4選🧑🏻‍🍳【グルテンフリー】
まおちかchannel /Maochka
低カロリーで身体に優しい！現役バレリーナの手作りおやつ4選🧑🏻‍🍳【グルテンフリー】
9:17
人と比べることって悪いこと？？自己肯定感が低すぎた私の経験からお話できること。
まおちかchannel /Maochka
人と比べることって悪いこと？？自己肯定感が低すぎた私の経験からお話できること。
8:23
ダイエットはしてない海外住みのバレリーナが作るズボラなごはん【まおちかのお料理日記1】
まおちかchannel /Maochka
ダイエットはしてない海外住みのバレリーナが作るズボラなごはん【まおちかのお料理日記1】
11:40
ボリショイ劇場主催の公演に出演しました！【ロシアで生きるバレリーナ】
まおちかchannel /Maochka
ボリショイ劇場主催の公演に出演しました！【ロシアで生きるバレリーナ】
9:52
【今更ですが…】簡単アレンジ！ガムザッティのヴァリエーション〜反転映像・解説付き〜【大人リーナさん向け】
まおちかchannel /Maochka
【今更ですが…】簡単アレンジ！ガムザッティのヴァリエーション〜反転映像・解説付き〜【大人リーナさん向け】
5:02
【本番映像】新シーズンが始まりました！眠れる森の美女よりリラの精をお届け🪻💫
まおちかchannel /Maochka
【本番映像】新シーズンが始まりました！眠れる森の美女よりリラの精をお届け🪻💫
8:21
【有料級】たった30秒でアラベスクが劇的に上げやすくなる魔法のマッサージ💫皆さんだけに特別に教えます！
まおちかchannel /Maochka
【有料級】たった30秒でアラベスクが劇的に上げやすくなる魔法のマッサージ💫皆さんだけに特別に教えます！
13:11
【バレリーナが教える】超硬い人OK！ベッドの上でも出来ちゃう全身伸びーるストレッチ【難しい動きなし】
まおちかchannel /Maochka
【バレリーナが教える】超硬い人OK！ベッドの上でも出来ちゃう全身伸びーるストレッチ【難しい動きなし】
10:11
【ぶっちゃけ…】話題の甲出しサロンで出してもらった甲は、2ヶ月経った今どうなっているの？？【痛くない甲だしストレッチ】
まおちかchannel /Maochka
【ぶっちゃけ…】話題の甲出しサロンで出してもらった甲は、2ヶ月経った今どうなっているの？？【痛くない甲だしストレッチ】
10:06
【めんどくさがり屋さん必見】ズボラの私のリアルなナイトストレッチ🧘🏻‍♀️🫧10分で完結◎【寝る前】
まおちかchannel /Maochka
【めんどくさがり屋さん必見】ズボラの私のリアルなナイトストレッチ🧘🏻‍♀️🫧10分で完結◎【寝る前】
15:07
【フィッティング会開催決定】魔法のトゥシューズ、本当にすごいです🌟
まおちかchannel /Maochka
【フィッティング会開催決定】魔法のトゥシューズ、本当にすごいです🌟
1:01
魔法のトゥシューズ🧙横浜•名古屋フィッティング会開催決定🥳
まおちかchannel /Maochka
魔法のトゥシューズ🧙横浜•名古屋フィッティング会開催決定🥳
1:01
【受講者様130名超え】過去最大企画！白鳥コールドワークショップの様子を大公開！！【満員御礼🙇🏻‍♀️ありがとうございました😭】
まおちかchannel /Maochka
【受講者様130名超え】過去最大企画！白鳥コールドワークショップの様子を大公開！！【満員御礼🙇🏻‍♀️ありがとうございました😭】
12:30
バレリーナとして今を生きる私の決断【渡露vlog】
まおちかchannel /Maochka
バレリーナとして今を生きる私の決断【渡露vlog】
15:17
バレエしてる人全員に試してほしい！やばい商品見つけちゃいました🤭🌟【筋膜リリースの真髄を知る】
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バレエしてる人全員に試してほしい！やばい商品見つけちゃいました🤭🌟【筋膜リリースの真髄を知る】
10:11
【本番映像多数】バレリーナが声のお仕事に初挑戦！！公演MCの1日に密着
まおちかchannel /Maochka
【本番映像多数】バレリーナが声のお仕事に初挑戦！！公演MCの1日に密着
13:40
使い道はレオタードだけじゃないんです🩵
まおちかchannel /Maochka
使い道はレオタードだけじゃないんです🩵
0:26
【レオタード6,000円】安くてかわいいバレエウェアが手に入る！ショップシャッセさんの動くバレエウェアカタログ🩰
まおちかchannel /Maochka
【レオタード6,000円】安くてかわいいバレエウェアが手に入る！ショップシャッセさんの動くバレエウェアカタログ🩰
8:14
【足慣らしいらず】「綺麗に立てる加工」がされている革命的なトゥシューズを見つけてしまいました！！【大人リーナさん必見】
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【足慣らしいらず】「綺麗に立てる加工」がされている革命的なトゥシューズを見つけてしまいました！！【大人リーナさん必見】
15:48
【本番映像多数】準備〜打ち上げまで！楽しすぎた公演の1日をまるっとお届け💙【GGGプロジェクト公演2024】
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【本番映像多数】準備〜打ち上げまで！楽しすぎた公演の1日をまるっとお届け💙【GGGプロジェクト公演2024】
13:33
【超豪華映像】GGGプロジェクト公演2024の出来たてホヤホヤの本番映像を見せちゃいます💙
まおちかchannel /Maochka
【超豪華映像】GGGプロジェクト公演2024の出来たてホヤホヤの本番映像を見せちゃいます💙
4:50
【リハ映像多数】超バタバタ！バレリーナのお仕事いっぱいの夏休み🌻
まおちかchannel /Maochka
【リハ映像多数】超バタバタ！バレリーナのお仕事いっぱいの夏休み🌻
14:15
公演まであと1週間… やっとリハーサルが始まりました！！！
まおちかchannel /Maochka
公演まであと1週間… やっとリハーサルが始まりました！！！
9:32
秘密のプロのリハーサル動画を特別にお見せしちゃいます！！！！！
まおちかchannel /Maochka
秘密のプロのリハーサル動画を特別にお見せしちゃいます！！！！！
13:56
【絶対見るべき】この夏のアツい公演のリハーサル映像をお見せしながら魅力を語りまくる！
まおちかchannel /Maochka
【絶対見るべき】この夏のアツい公演のリハーサル映像をお見せしながら魅力を語りまくる！
5:00
【総額25万円越え】爆買いしたレオタードを一気に着てお披露目するよ💚
まおちかchannel /Maochka
【総額25万円越え】爆買いしたレオタードを一気に着てお披露目するよ💚
12:42
【知らなきゃ損】今バレエ界で話題となってるアイテムをたくさんご紹介します！！！！
まおちかchannel /Maochka
【知らなきゃ損】今バレエ界で話題となってるアイテムをたくさんご紹介します！！！！
14:05
話題の甲出しサロンで今までにないほど甲が出ました😳【まるで魔法】
まおちかchannel /Maochka
話題の甲出しサロンで今までにないほど甲が出ました😳【まるで魔法】
13:02
【嫌いな人いない】新発売の上品で美しいレオタードを12種類着て紹介します！！！
まおちかchannel /Maochka
【嫌いな人いない】新発売の上品で美しいレオタードを12種類着て紹介します！！！
13:55
【史上最大企画】バレエショップシェリさんの動くバレエウェアカタログ〜2024年ver.〜 撮影時間4時間越え！ガチで全部着ます✊🏻
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【史上最大企画】バレエショップシェリさんの動くバレエウェアカタログ〜2024年ver.〜 撮影時間4時間越え！ガチで全部着ます✊🏻
12:52
【本番映像】ロシアのバレエ団でオーロラ姫を踊るという最大の夢が叶いました。
まおちかchannel /Maochka
【本番映像】ロシアのバレエ団でオーロラ姫を踊るという最大の夢が叶いました。
20:07
10日間のツアー公演に行くので急いでパッキングするよ！
まおちかchannel /Maochka
10日間のツアー公演に行くので急いでパッキングするよ！
12:00
【バレエスカート】レオタードが透けちゃう問題を解決する方法を10個教えます！！！
まおちかchannel /Maochka
【バレエスカート】レオタードが透けちゃう問題を解決する方法を10個教えます！！！
10:06
いつも応援してくださっている皆様へ
まおちかchannel /Maochka
いつも応援してくださっている皆様へ
8:12
プロバレリーナから学べる大人リーナさん向けワークショップ🦢
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プロバレリーナから学べる大人リーナさん向けワークショップ🦢
0:43
この夏は私と一緒に白鳥の湖を踊りましょう🦢🩰
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この夏は私と一緒に白鳥の湖を踊りましょう🦢🩰
0:42
【革命】バレエ上達に不思議な効果があるベルトを10ヶ月使った結果がすごすぎた… 【バレエの公式】
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【革命】バレエ上達に不思議な効果があるベルトを10ヶ月使った結果がすごすぎた… 【バレエの公式】
11:07
【本番映像多め】久しぶりのジゼルでミルタを踊るのに、起きれないレベルのぎっくり腰になっちゃったバレリーナの舞台裏vlog
まおちかchannel /Maochka
【本番映像多め】久しぶりのジゼルでミルタを踊るのに、起きれないレベルのぎっくり腰になっちゃったバレリーナの舞台裏vlog
13:40
【痛みとおさらば👋🏻】マメ・うおの目・巻き爪・タコ トゥシューズのどんな痛みも解消しちゃうテーピング法7選【プロバレリーナが教える】
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【痛みとおさらば👋🏻】マメ・うおの目・巻き爪・タコ トゥシューズのどんな痛みも解消しちゃうテーピング法7選【プロバレリーナが教える】
13:29
バレエが上手くなりたい方、絶対見てください！！！
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バレエが上手くなりたい方、絶対見てください！！！
11:33
【ロシアで生きる】プレゼントいっぱい♡ 誕生日に公演があった1日に密着！【バレリーナ】
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【ロシアで生きる】プレゼントいっぱい♡ 誕生日に公演があった1日に密着！【バレリーナ】
18:36
アラベスクのコツ徹底解説！大の苦手だった私が20年かけて出した答えはこれです！！！【プロバレリーナが教える】
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アラベスクのコツ徹底解説！大の苦手だった私が20年かけて出した答えはこれです！！！【プロバレリーナが教える】
12:35
【誰でもできる】ピルエット苦手な方に送る最速改善の最強調整法を教えます🫶🏻【プロバレリーナが教える】
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【誰でもできる】ピルエット苦手な方に送る最速改善の最強調整法を教えます🫶🏻【プロバレリーナが教える】
13:08
【完全版】他人と差をつける舞台上での正しく綺麗な歩き方【プロバレリーナが教える】
まおちかchannel /Maochka
【完全版】他人と差をつける舞台上での正しく綺麗な歩き方【プロバレリーナが教える】
15:03
コメント全読み！久しぶりのライブ配信💎
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コメント全読み！久しぶりのライブ配信💎
2:54:20
【超重大発表】スペシャルすぎるワークショップとバレエショップイベントのお知らせ🌟【私と踊れます！】
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【超重大発表】スペシャルすぎるワークショップとバレエショップイベントのお知らせ🌟【私と踊れます！】
11:05
【大集結】インスタフォロワー様200名に聞いた！好きなレオタードブランドランキングベスト7🌟
まおちかchannel /Maochka
【大集結】インスタフォロワー様200名に聞いた！好きなレオタードブランドランキングベスト7🌟
12:04
【本番映像多数】プリンシパルの先輩の10周年記念ガラコンサートに大密着！！
まおちかchannel /Maochka
【本番映像多数】プリンシパルの先輩の10周年記念ガラコンサートに大密着！！
14:01
【フルは固定コメントから】嘆きのエスメラルダよりグランパドドゥ
まおちかchannel /Maochka
【フルは固定コメントから】嘆きのエスメラルダよりグランパドドゥ
1:01
苦手な人集まれ〜！片足バランスのコツを徹底解説【プロバレリーナが教える】
まおちかchannel /Maochka
苦手な人集まれ〜！片足バランスのコツを徹底解説【プロバレリーナが教える】
9:51
【痛くない】超硬い人OK！逆転の発想から生まれた開脚180°が夢じゃなくなるストレッチ【プロバレリーナが教える】
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【痛くない】超硬い人OK！逆転の発想から生まれた開脚180°が夢じゃなくなるストレッチ【プロバレリーナが教える】
15:53
騎兵隊の休止よりマリーのVa. Вариация из балета “Привал кавалерии”
まおちかchannel /Maochka
騎兵隊の休止よりマリーのVa. Вариация из балета “Привал кавалерии”
2:05
【秘蔵映像2】ワガノワ公演オーディション フル映像！当時の秘話も話しちゃう〜本番映像もあるよ✴︎【ワガノワバレエアカデミー】
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【秘蔵映像2】ワガノワ公演オーディション フル映像！当時の秘話も話しちゃう〜本番映像もあるよ✴︎【ワガノワバレエアカデミー】
8:36
ピルエットがどうしても回れない方必見の裏技をご紹介します！【プロバレリーナが教える】
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ピルエットがどうしても回れない方必見の裏技をご紹介します！【プロバレリーナが教える】
13:02
【秘蔵映像】懐かしのワガノワ時代のデュエットクラス国家試験の映像を見つけたのでお見せしちゃいます！【ワガノワバレエアカデミー】
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【秘蔵映像】懐かしのワガノワ時代のデュエットクラス国家試験の映像を見つけたのでお見せしちゃいます！【ワガノワバレエアカデミー】
4:00
痩せたいならまずはこれ！細く引き締まった身体を作る全身痩せマッサージ【フォームローラー】
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痩せたいならまずはこれ！細く引き締まった身体を作る全身痩せマッサージ【フォームローラー】
15:29
【流派】バレエのメソッドの違いを6つの動きでわかりやすく解説します★【ワガノワメソッド】
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【流派】バレエのメソッドの違いを6つの動きでわかりやすく解説します★【ワガノワメソッド】
13:10
身体的・精神的に辛い状態でも踊らなくてはならないバレリーナの舞台裏Vlog
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身体的・精神的に辛い状態でも踊らなくてはならないバレリーナの舞台裏Vlog
10:06
【今すぐ解決】正しい位置に立たせてくれるトゥシューズの選び方・作り方・履き方を徹底解説！【プロバレリーナが教える】
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【今すぐ解決】正しい位置に立たせてくれるトゥシューズの選び方・作り方・履き方を徹底解説！【プロバレリーナが教える】
12:45
プロバレリーナの私のバレエを踊る上で不利となる5つの疾患｜三角骨障害｜感覚麻痺｜脊柱側弯症｜椎間板ヘルニア｜椎間孔狭窄症｜気管支喘息
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プロバレリーナの私のバレエを踊る上で不利となる5つの疾患｜三角骨障害｜感覚麻痺｜脊柱側弯症｜椎間板ヘルニア｜椎間孔狭窄症｜気管支喘息
14:08
【ロシアの生活】2024年2月現在のスーパーの様子をお届け！【ハイパーマーケット】
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【ロシアの生活】2024年2月現在のスーパーの様子をお届け！【ハイパーマーケット】
12:50
イタリアの高級レオタードブランド、デラロミラノの新作を値段気にせず好きなだけ買っちゃう！！
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イタリアの高級レオタードブランド、デラロミラノの新作を値段気にせず好きなだけ買っちゃう！！
20:39
ロシアで流行中の謎なウイルスに感染しました…
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ロシアで流行中の謎なウイルスに感染しました…
13:35
いつも応援してくださっている皆様へ
まおちかchannel /Maochka
いつも応援してくださっている皆様へ
8:21
【バレリーナの足】足裏の筋肉を呼び起こす！最強トレーニング🦶🏻【完全版】
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【バレリーナの足】足裏の筋肉を呼び起こす！最強トレーニング🦶🏻【完全版】
8:10
【本番映像多め】1日2回公演で金平糖の精を踊った日の舞台裏Vlog🍬今回は緊急じゃないよ！
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【本番映像多め】1日2回公演で金平糖の精を踊った日の舞台裏Vlog🍬今回は緊急じゃないよ！
9:27
連休中5日ぶりにやったフルレッスンのフル映像を大公開
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連休中5日ぶりにやったフルレッスンのフル映像を大公開
26:20