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【オスグッド病 解説】改善方法
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【アキレス腱の痛み】セルフケアで治す方法教えます‼
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応援歌についての豆知識!?
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みんなもやってみて!
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地名の意外な事実!?みんなは知ってた??
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500円玉の0の中に隠されたものとは!?
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今話題のあの動き?
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中井先生のおすすめ朝ごはん!!
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ゴキブリ嫌いな人必見!!
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反対から読むと、、?
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ポイント練習ってなんぞや??
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陸上競技 10,000mと10kmの違い知ってた??
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みんなはこの別名知ってた??
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天然のたい焼き??
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2割に当てはまった人いる??
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その角数に意味があったのか!!
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自由の女神像が緑色の理由!?🗽
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富士山のトイレの利用料金とは!?
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釣りをするための資格!?
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皆は知ってる? 球場の豆知識!!
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ワサビを食べる時に誰でもできる辛く感じにくくする方法!?
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掃除機のコードに巻き付けてある黄色テープの意外な理由!?
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あの有名スポーツブランドの意外な事実!?
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キリンの鳴き声知ってる??
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安全第一!! では2と3は??
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車のナンバーの豆知識!!
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カロリー0に隠された意外な真実とは!?
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野原ひろしには兄がいた!?
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身長が大きくなる方法!?
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嫌いだったあの食べ物、、何で食べれるようになるの??
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ハゲないためのセルフチェック!!
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アイシングの正しいやり方!!
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雨の匂いの正体とは!?
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伯方の塩ってどこの塩?
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知らぬが仏とはこの事か...
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日常で気付かずにしている事が薄毛の原因に!?
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アイス食べると頭がキーンとなる意外な理由とは!?
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人の嗅覚の秘密!?
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かくれんぼで勝手に帰ると大変な事に、、、😱
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とうもろこしの粒の秘密とは??
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爪と髪の毛は皮膚から出来ている!?
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人の身体で10万キロあるものってなに??
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人間の小腸の長さってどれくらい??
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みんなが1日 10~20回する事はなんでしょう?
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眉毛ってなんであるの??
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1日のおしっこの量は?
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【膝痛い=マッサージNG】本当の原因と解決法!!
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不眠解消に効くツボ!!
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ウィルスミスのビンタについて
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プロ野球での鍼が折れたことについて
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テーピングで花粉症が治る?
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クツのサイズの選び方!
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ご飯食べてすぐに運動するとお腹痛くなるのってなんで?
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鼻血の正しい止め方って?
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捻挫したけど病院がやってない、、、そんな時は?
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足の捻挫、、、骨折かどうか判断するには?
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【20分で早期回復!!】正しいアイシング方法!!
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【最新!!テニス肘チェック】早期発見がポイント!!
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【完全保存版】捻挫の早期回復法~セルフケア編
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【たった2年間!!】身長のピークは13∼14歳!!
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【要チェック!!】もも裏の肉離れの重症度
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【危険!!】膝が内側に入る原因!!
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【最悪】外側野球肘!! ここの痛みだけは我慢してはいけない!!
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【大失敗!!】へそのごま!!
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肩こり‼︎1分改善方法‼︎
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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎
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【野球肘⁉】野球肘セルフチェック方法!!
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運動で膝が痛い‼︎お皿の骨がポイント‼︎
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ストレッチの罠‼︎最適な秒数‼︎
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【シンスプリント】これ以上は疲労骨折!?
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体硬い人はここが違う!!動かしストレッチ!!
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スポーツトレーナーとして重要なこと
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プロテインは毎日飲むか?スポーツ後だけでいいか?
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骨折⁉︎1分で確認できる!!
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子供の捻挫‼︎80%骨折⁉︎
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【オスグッド!!】早期回復のポイントは「動かしストレッチ」
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【捻挫の80%が骨折⁉】10歳未満の子供は注意!!骨折を見逃さない、放っておかない方がいい理由!!
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【1分で確認できる!!】足首を捻った時、骨折か捻挫か判断する方法!!
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【温めストレッチ】3分でOK!!筋肉を柔らかくすればケガが減って上手くなる!!
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【テーピング 固定】腰痛予防に 腰を支えるためのテーピング
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【固定 テーピング】肘の外側が痛い…外側上顆炎のテーピング
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【固定 テーピング】外反母趾のテーピング
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【パフォーマンスアップ】野球用モビリティトレーニング
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【パフォーマンスアップ】体幹トレーニングVol.2
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【固定 テーピング】アキレス腱炎のテーピング
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【スポーツ障害予防】シンスプリント予防トレーニング3選
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【スポーツ障害予防】肩関節障害予防トレーニング一覧
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【テーピング 固定】ジャンパー膝や蓋腱炎の痛みを抑えるテーピング
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【テーピング 固定】内側上顆炎、野球肘のテーピング
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【テーピング 固定法】親指の付け根が痛い、、、種子骨障害の痛みを抑えるテーピング
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【テーピング 固定】自分でできる簡単なシンスプリントのテーピング
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ぜひ最後まで見ていってほしい、お知らせです
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【筋トレ】階段を使ってお尻周りを鍛える方法
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【パフォーマンスアップ】体幹トレーニング一覧Vol.1
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【スポーツ障害予防】シンスプリントで練習OKとNGの説明&セルフケア方法を公開します!
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【医療従事者向け】圧力波療法の基礎
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【スポーツでは必須エクササイズ】オーバーヘッドスクワットの効果と方法
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【下半身のストレッチ&セルフケア】筋肉の原理を使った効果的なストレッチ!【ジャックナイフストレッチ】
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【スポーツ障害予防】骨盤が下がってしまうトレンデレンブルグ兆候…原因と改善トレーニングをお伝えします
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【患者さん復習用】【ショルダーパッキング】トレーニングの前に知っておきたい肩甲骨の動き
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【患者さん復習用】【コッドマン体操】肩の障害で行うリハビリ!
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【閲覧注意】腕相撲骨折の瞬間 絶対セラピストはやらない方がいい
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疲労回復、ケガの早期回復、雨の日の頭痛まで治す「酸素カプセルの効果」
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【障害予防】加齢による膝の痛み 変形性膝関節症を説明します!
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【スポーツ障害予防】ランニング障害でよく起こるケガ アキレス腱炎 アキレス腱周囲炎
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【テニス肘!!マッサージ法!!】治りが悪い肘の痛みには、これで解決!!
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インソール 医療用インソールでランナー膝、偏平足、アキレス腱炎、シンスプリントを改善
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【スポーツ障害予防】前十字靭帯損傷 サッカー、バスケ、バレー、特に女子で良く起こるケガ
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【スポーツ障害予防】膝の靭帯損傷 膝の靭帯損傷で一番良く起こるのは内側側副靭帯。痛めるメカニズムからケアまでを解説
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【スポーツ障害予防】ジャンパー膝 バスケットやバレーをしている学生に多い膝のケガ。症状から原因、エクササイズまで解説します。
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【障害予防】【肘内障】子供の手を引っ張って、急に泣き出したらこれが原因!治し方も解説しています
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【スポーツ障害予防】肩の痛み 腱板断裂 インナーマッスルのケガ 野球などの投げるスポーツをしている人は見るべし
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【女性に多いばね指】産後と中高年に多発するばね指の原因からセルフケアまで徹底解説
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【ドケルバン病】親指の付け根が痛い人!!手の使いすぎによって起こる腱鞘炎!!
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【肉離れcheck!!】3分で肉離れの重症度、リハビリ方法を判別!!
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アップで行うキャリオカの効果とやり方を解説します【パフォーマンスアップ】
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